Casa Sarassa

Carolina Sarassa
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  • UPDATED WEEKLY

🎙️ ¡Bienvenidos a Casa Sarassa! Soy Carolina Sarassa y desde la cocina de mi casa te traigo conversaciones que importan, que informan… ¡y que te hablan directo al corazón! En este podcast hablamos de TODO: noticias que impactan a nuestras familias, maternidad real, salud, inmigración, tendencias y los temas que todos comentan (¡o deberían!). ¿Lo mejor? En cada episodio me acompaña un experto para ayudarte a entender lo que está pasando y cómo te afecta. 💬 Actualidad con alma. 👩‍👧 Historias de familia. 📢 Voces que inspiran. ¡Suscríbete y haz de Casa Sarassa tu casa también! 🏡❤️ Casa Sarassa: conversaciones reales, desde mi casa hasta la tuya.

  1. 1D AGO

    🔄' Rompe el ciclo: de padres inseguros a niños con alta autoestima' 💪🏼

    ¿Cómo criar hijos seguros y con autoestima alta… aunque mamá o papá hayan crecido sintiéndose inseguros? 💬 En este nuevo episodio de Casa Sarassa, conversamos sobre las estrategias y hábitos que pueden transformar la manera en que educas a tus hijos, ayudándolos a creer en sí mismos, a tomar decisiones y a enfrentar el mundo con confianza. Si alguna vez pensaste: “Yo no quiero que mis hijos vivan con las mismas inseguridades que yo tuve”, este episodio es para ti. En este episodio descubrirás: ✅ Cómo romper el ciclo de la inseguridad que heredamos de nuestros padres. ✅ Frases y hábitos diarios que fortalecen la autoestima infantil. ✅ La importancia del ejemplo que damos como adultos. ✅ Errores comunes que pueden minar la confianza de los niños sin darnos cuenta. 💡 Recuerda: No importa de dónde vengas o cómo fue tu infancia… puedes criar hijos seguros, felices y con una autoestima sólida.

    25 min

  2. AUG 1

    🎉 ¿Vale la pena hacerle fiesta a nuestros hijos… o mejor NO? 🎈 - S2E7

    En este episodio Carolina Sarassa habla de algo que muchas mamás pensamos pero pocas decimos en voz alta: Planear una fiesta de cumpleaños puede ser más estresante que ir a trabajar. 😩 💸 Todo cuesta una fortuna 🧽 La casa termina patas arriba 😮‍💨 Y al final, ni siquiera disfrutas el momento 👉 Pero tranquila… Te comparto ideas creativas, económicas y sin dolor de cabeza para celebrar bonito, sin volverte loca. 🎙️ Dale play a este episodio de Casa Sarassa y cuéntame: tú, ¿eres #TeamFiesta o #TeamNoFiesta? #CasaSarassa #FiestaInfantil #MamáHonesta #CumpleañosSinEstrés #PodcastEnEspañol #CarolinaSarassa

    26 min

  3. JUL 25

    'Sin gracias, sin permiso, sin respeto...' S2E6

    ¿Niños maleducados? No es culpa de ellos. 📣 Lo vemos todos los días: Niños que no dicen “gracias”, que interrumpen, que no saludan. Y la pregunta es… ¿en qué momento normalizamos la mala educación? 🎙️ En este episodio de Casa Sarassa, hablamos sin filtros sobre el gran problema que nadie quiere admitir: estamos criando niños con menos modales, menos empatía y menos respeto. 💡 Una experta nos da herramientas simples para cambiar eso desde casa. Y también hablo con mi mamá, quien me enseñó que ser educada no es un detalle… es una herramienta para la vida. 🎧 Dale play, suscríbete y comparte este episodio con otros papás y mamás que saben que los buenos modales nunca pasan de moda. ⸻ #CasaSarassa #CarolinaSarassa #PodcastEnEspañol #CrianzaConAmor #Modales #NiñosEducados #PadresConscientes #CrianzaRespetuosa #Familia #MamásLatinas #EducaciónEmocional #PodcastDeMaternidad #PodcastLatino #DisciplinaPositiva #ValoresEnCasa

    23 min

  4. JUL 18

    '¿Será posible prevenir el autismo desde el embarazo?'

    👶 ¿Se puede prevenir el autismo desde el embarazo? 🌎 ¿Qué tratamiento revolucionario está cambiando vidas en EE.UU., México y RD? En este poderoso episodio de Casa Sarassa hablo con una experta sobre un tema que toda madre, padre o cuidador necesita escuchar: 🔹 Las primeras señales del autismo que no debes ignorar 🔹 La dieta ideal durante el embarazo y la infancia temprana 🔹 Un tratamiento innovador que ha mostrado resultados reales… 🔹 Y lo mejor: ¡está disponible con fondos del gobierno! Como mamá de tres, este episodio me tocó el corazón 💙. Si conoces a alguien que esté esperando un bebé, que tenga niños pequeños o que viva con el diagnóstico de autismo en su familia, comparte este video. 🎧 Dale play, comenta y suscríbete para más contenido como este. #Autismo #CasaSarassa #PodcastEnEspañol #Madres #SaludInfantil #Neurodesarrollo #CarolinaSarassa #SeñalesDeAutismo #TratamientosAutismo

    22 min

  5. JUL 11

    'Maternidad: Equilibrio Emocional y Familiar'

    🎙️ ¿Te has sentido alguna vez que no eres suficiente? Que te partes en mil pedazos entre ser mamá, esposa, profesional y mujer… y aun así sientes culpa? En este episodio íntimo y real de Casa Sarassa, hablo desde el corazón junto al Dr. Luis Gaviria, neurocoach y experto en comportamiento humano, sobre esos temas que muchas veces callamos: ✅ Aprenderás: 🔹 ¿Por qué nos sentimos culpables como mamás? ¿Cómo liberarnos de esa carga? 🔹 Cómo manejar el autosabotaje y reprogramar nuestra mente para vivir más en paz 🔹 El desafío de criar a varios hijos: ¿cómo actuar cuando pelean? ¿Qué hacer cuando no están de acuerdo mamá y papá? 🔹 ¿Es justo pedirle más a tu hija mayor solo porque es “la grande”? Reflexiones desde mi experiencia como mamá de tres 🔹 Estrategias para equilibrar el trabajo, la familia, la pareja y el cuidado personal sin perder la cabeza ✨ Si alguna vez te has preguntado ¿cómo ser la mejor mamá posible sin dejar de ser tú misma?, este episodio es para ti. 🎧 Dale play, déjame tu comentario y compártelo con alguien que lo necesite. 📲 Sigue el podcast Casa Sarassa para más conversaciones que inspiran y acompañan el corazón de las familias. Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas de audio.

    42 min

  6. JUL 4

    'Mi tercer hijo y mi autoestima'

    🎙️ Te cuento cómo me sentí después de dar a luz a mi tercer hijo. ¿Sabes qué fue lo más difícil? No fue el parto. Fueron los comentarios destructivos que recibí después… 💔 Me dijeron que por qué tenía más hijos. 💔 Me llamaron exagerada. 💔 Hasta me lanzaron insultos. También hablo de algo que casi nadie dice: ⚡ Cómo cambia la autoestima después de tener un bebé. ⚡ La lucha emocional con el cuerpo y la mente. ⚡ El reto de la lactancia. Y sí, te cuento cómo hice yo para recuperar mi peso (¡incluso quedé más flaca que antes!) después de mis tres embarazos. Una experta en lactancia y en autoestima nos acompañará. Este episodio es real, es sin filtros, y está hecho para acompañarte si tú también estás pasando por un momento difícil como mamá. 🔔 SUSCRÍBETE y acompáñame en este viaje real de maternidad, amor propio y sanación.

    22 min

  7. JUN 29

    'La crisis de los 40, de ellas o de ellos'

    🚨 ¿Crisis de los 40? ¡Te entiendo! ¿Te miras al espejo y no te reconoces? ¿Piensas en cirugías, en cambios… en empezar de nuevo? Este episodio es para ti. 🎙️ Bienvenidos al segundo episodio de la nueva temporada de Casa Sarassa. Hoy hablamos de esa etapa que nadie nos enseña a enfrentar: los 40. 💥 Porque no, los 40 de hoy NO son como los de antes. 👨‍🦱 Hombres: también existe la andropausia. 💉 Mujeres: ¿por qué sentimos esa presión de cambiar nuestro cuerpo? Yo también me lo he cuestionado todo… y aquí te lo cuento, sin filtro y con el corazón. Dale play y acompáñame. Casa Sarassa está abierta para ti. 👇 Cuéntame en los comentarios si tú también has sentido esa montaña rusa de emociones. #CasaSarassa #CrisisDeLos40 #Andropausia #PodcastEnEspañol #CarolinaSarassa #CambioDeVida

    18 min
  8. 'La lucha por mi familia'

    JUN 19

    'La lucha por mi familia'

    ¡Hola familia linda! ❤️ ¡Regresó Casa Sarassa! Y no puedo pensar en una mejor forma de arrancar esta nueva temporada que abriendo el corazón… Hoy les cuento algo muy personal: mi lucha de años para legalizar a mi familia en Estados Unidos. Un proceso difícil, lleno de esperanza y también de miedo… justo en un momento donde la incertidumbre migratoria se siente más fuerte que nunca. Y como sé que no soy la única pasando por esto, invité a una de las voces más respetadas en el tema: la abogada de inmigración Jessica Domínguez. Ella responde preguntas clave que afectan HOY a nuestra comunidad. 🎧 Acompáñame, comparte este episodio, deja tus preguntas aquí abajo… ¡y que se escuche fuerte la voz de nuestra gente! Gracias por estar en Casa Sarassa. Esta también es tu casa. 🏡💬 #CasaSarassa #CarolinaSarassa #HistoriasReales #Inmigracion #JessicaDominguez #PodcastEnEspañol #crisismigratoria #deportaciones

    26 min
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🎙️ ¡Bienvenidos a Casa Sarassa! Soy Carolina Sarassa y desde la cocina de mi casa te traigo conversaciones que importan, que informan… ¡y que te hablan directo al corazón! En este podcast hablamos de TODO: noticias que impactan a nuestras familias, maternidad real, salud, inmigración, tendencias y los temas que todos comentan (¡o deberían!). ¿Lo mejor? En cada episodio me acompaña un experto para ayudarte a entender lo que está pasando y cómo te afecta. 💬 Actualidad con alma. 👩‍👧 Historias de familia. 📢 Voces que inspiran. ¡Suscríbete y haz de Casa Sarassa tu casa también! 🏡❤️ Casa Sarassa: conversaciones reales, desde mi casa hasta la tuya.

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  • Creator
    Carolina Sarassa
  • Years Active
    2024 - 2025
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    13
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  • Copyright
    © 2025 Casa Sarassa
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